众通网投稿网站
众通网文章投稿

酸奶不能喝冷的 孩子吃凉的后果很严重?

众通网欢迎投稿

在我们的印象中,成年人的世界好像没有什么事是一杯温水解决不了的,以致于到了孩子身上,还是默默地在延续这个观念。于是,出现了“宝宝不能喝凉水,喝多了拉肚子”的观点,甚至还有“酸奶不能喝冷的,要放温了再喝”……

今天我们就来探讨一下,孩子到底能不能吃凉的 吃了“冰冷的食物”就会生病、拉肚子?!

酸奶不能喝冷的 孩子吃凉的后果很严重?

·吃了冰凉的食物会让孩子拉肚子?

答案是:NO!

我们总是习惯性认为冰凉的东西吃了之后,非常容易引起腹痛、腹泻。但事实上,孩子是否会腹痛、腹泻跟吃冰凉的食物并没有直接的关联。造成我们有这样误解的,其实是长久以来的传统惯性思维,而这个思维恰好是不够科学严谨的。

第一,是否会引起腹痛、腹泻,跟食物的温度没有关系。冰箱取出的食物经过口腔、食道等一系列的组织最终进入胃部、小肠,温度已经和我们的体温很接近了。

第二,致病的根本原因是病原体感染。无论是否冷藏过的食物,通常都是感染了病原体才会引发肠道疾病,也就是说吃的食物本身不够干净、卫生,才导致了腹痛腹泻,跟冷不冷、凉不凉没啥关系。

原则上,成人能吃的冰凉食物,孩子吃了也不会有太大的健康问题,家长不必过于紧张和避讳。

·孩子吃冰凉的食物需要注意什么?

虽然吃冰凉的食物一般情况下对身体不会造成什么伤害,但任何东西吃多了都不是很好。日常吃冰凉的食物,也还是需要注意几个方面:

1、控制摄入量,适可而止。吃什么都是如此,不要一次性吃太多,吃多了就会“过犹不及”。

2、1岁以内宝宝不建议吃。1岁以内宝宝的肠道功能发育不成熟,吃了可能会引起肠道不适,所以不建议给1岁以内的宝宝吃冰凉的食物。

3、确保食物是卫生干净的。过期、变质的食物无论是否放冰箱冷藏,吃了都可能引起腹痛腹泻,所以无论什么时候,请一定保证食物本身的卫生安全的。

4、如果孩子吃了冰凉食物后,几乎都会出现腹痛腹泻的情况,那需要排查是否有肠易激综合征。患有肠易激综合征的孩子肠道比较敏感,而且温度是诱发因素之一,建议去医院检查确认,如若是此类敏感综合征患者,建议少吃或不吃冰凉食物。

5、避免剧烈运动前后食用。不建议孩子在剧烈运动前后吃冰凉食物,容易造成肠道刺激,进而引发不适。

总的来说,只要家长稍加注意,保证入口的食物卫生安全,且没有过量,那孩子吃凉的并不会造成什么健康隐患。酸奶不必热了再喝,水果等冷藏后洗干净削皮吃即可,不需要再在“吃冰凉”和“拉肚子”之间划上等号啦!

你可能不是行业专家,但你一定有独特的观点和视角,
赶紧和业内人士分享吧!----文章投稿
文章来源于网络,如有侵权,请联系清除
联系QQ3410265534