一个人吃要保证营养充足，那么每样都放一点就可以了

一个人吃要保证营养充足，那么每样都放一点就可以了，剩下的下一顿再做…以下是我中午吃的烤冷面食谱：

1.冷面我买的买二送一，4块钱一袋，一袋10片，我用了2片＝8毛

2.胡萝卜2块4，3根，我用了半根＝4毛

3.生菜两颗1块3，我用了7片也就是一颗的一半，1块3的四分之一＝4毛

4.大火腿肠买的打折的，0.99一根，我用了三分之一＝3毛

5.金针菇1.75，我用了三分之一＝6毛

6.鸡蛋