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人格的形成与童年的父母有着直接的关系

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在抚养孩子时,聪明的父母比普通父母给孩子更多的条件和资源。他们不仅与孩子建立了良好的关爱关系,而且更加重视依恋关系。如非常关心孩子的情绪状态,以平等的态度与孩子讨论,不加任何评判地支持和鼓励孩子,通过健康的依恋关系模式给孩子带来爱、温暖、自信和力量。孩子们从父母对待他们的方式中学到,如果他们以后再对待别人,这种模式的作用会潜移默化地影响他们孩子以后的生活。

不幸的是,绝大多数孩子都没有被善待。相反,他们应该得到的支持和鼓励已经被批评和控制所取代。父母对他们的需求视而不见。父母也认为他们渴望情感交流是无用的。这些行为无疑向他们的孩子发出了一个明确的信息:你的感受无关紧要。

慢慢地,他们学会了用别人的感觉而不是自己的感觉来定义自己。如果他们能让父母开心,他们就是好人。相反,如果他们让父母不开心,他们就是坏人。这使得儿童在成人生活中很难确定自己的身份。因为他独立的思想、情感和需求从未得到任何鼓励或回应,所以他不知道自己是谁,也不知道如何面对亲密的关系以及他有什么样的期望。

人格的形成与早期抚养者有着直接的关系

这些孩子长大后会可能会出现两种状态:

第一种,认同父母。

为什么会出现这种现象?从童年开始,这个孩子就生活在一个像冰柜一样寒冷的环境中。他的大部分需求或情感都被无情地拒绝了,甚至没有得到任何回应。从长远来看,他的心开始改变,他不再渴望得到父母的关注,他的注意力也从别人转到了自己身上。随着精神状态的变化,他产生了情感。最初,对父母的希望和爱被直接压抑在潜意识里,愤怒、仇恨和绝望的种子被种在心里。他父母对他的冷漠也让他觉得自己真的不值得被关心和爱。这将使他产生一个可怕的想法:我是一个根本不存在的人。既然如此,那就按照我的方式生活吧。

他心里的愤怒和憎恨的种子随着年龄的增长到了开花结果的时候,它会时不时的影响他生活的方方面面,哪怕他很想改变这一切。

例如,当你和你的伴侣相处时,对方可能会因为工作太多而忽略他。这将被他解释为对方不关心他或不爱他。他会被愤怒和悲伤淹没,然后他会不顾一切地把对方撕碎。他可能没有注意到这个场景在他童年的每一天都在上演,但是主角变成了他自己。

第二种,反向认同。

许多有着不良生活经历的人,他们会非常人道的抚养自己的儿女,他们内心有股力量,使他们决心不再重犯像自己父母那样的错误。可能我们会觉得,这种转变是自己大有裨益,终于摆脱了父母的厄运。但令人感到绝望的是,纵使在他们身上没有出现父母糟糕的关系模式,但也许是由于某种代际遗传的原因,使得父母的关系模式在他们的孩子身上得以显现。

举个例子。一个人的父亲长期酗酒,是个酒鬼,他长大后决心反其道而行之,因而成为一个滴酒不沾的卫道士,但他的孩子则通过吸毒来反抗他。

这个例子证明了反向认同存在着一个问题,即倾向于矫枉过正,无一丝回旋的余地。

因为这个人的父亲长期酗酒,对他造成了不可修复的创伤,对父亲的行为痛恨不已。因此,他所做的选择与父亲相反,没有任何一丝相同的部分,这使得他变得决绝,冷酷和不通情理。在他今后的亲密关系中,只要发生与酗酒相同或类似的事件,都会使他变得暴怒,只因再一次回忆那段痛苦的经历着实让他很难受。虽然他没有像他的父亲一样酗酒,但他的决绝和冷酷的情感模式却深深的认同了他的父亲,关系模式的强迫性重复继续侵蚀着他现在所拥有的生活。

这两种情形表面上有所区别,但内里却如出一辙。他们所发展出的应对策略都基于一个历史创伤点,创伤如没能被看见、接纳和解决,变形的关系模式将不断在他们的生活中重复着,这是一个可怕的现实。在某个层面,可以等同于命运。

那怎么才能突破这一点呢?

1、了解自己,发展新的人际关系经验,通过智力解构困境。

2、找专业的心理咨询师寻求帮助,在安全的环境下回到过往的经历中,打开堵塞的通道,疏解被压抑的情绪情感,以自己的感受代替他人的感受,重新定义自己。

当然,解决问题不仅仅只有这两点,需要我们花费大量的时间与精力寻找更多的解决方法,毕竟负重前行已成为我们的习惯。我们首先得学会给自己时间,给自己了解自己的时间,给自己练习的时间,甚至是给自己犯错的时间。拥有任何一项本领都不是一蹴而就的,心灵疗愈也不例外,当你能意识自身的问题,这本身就是一个了不起的成就。

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