压力过大身体的“求救信号”

适当的压力可以让人奋进，但是假如压力超出了身体可负荷的程度，就有可能会危害健康，乃至引发疾病。你的压力超负荷了吗？看看身体的9个“求救信号”。

身体在面对过高的压力时，会出现九种健康的生理反应，如患上荨麻疹，掉发等。此时，注重身体的“求救信号”，采纳减压办法，才华有益健康。

尿频

严峻时肾上腺皮质激素激增，影响小肠，使人出现想要排便的愿望。

掉发

压力可能会影响到毛囊，致使掉发，并持续数月。

嘟囔

人在严峻的情况下，肾上腺素等激素激增，引发头痛或偏头痛，一同也会影响大脑正常的思维工作，致使其无法找到适合的词语同别人进行沟通，只能低声嘟囔。

免疫力下降

压力可加重病毒感染，致使流鼻涕、咳嗽或许骨痛。一同压力会使免疫系统削弱，这意味着，咱们会更简单患病，且体现可能会持续很长的时间。

指甲变得脆弱

当大家的压力过大时，人体会开释许多应激激素，如开释许多的乙酰胆碱硅，就会致使指甲变得脆弱。

伤口难愈合

在严峻的状态下，即使看似轻微抓伤或割伤，也需求很长的时间才华愈合。

胃部不适

严峻时应激激素许多分泌，直接影响胃肠道，形成胃痛、胃酸和腹胀。

患上皮肤类疾病

压力大会引发多汗症（出汗）、荨麻疹、过敏性皮炎及皮肤瘙痒等疾病。

耳鸣

压力会致使耳鸣和其他听力疑问，致使听力系统受损。