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抑郁症的药吃了,问题还没解决,会怎么办

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抑郁症的药吃了,问题还没解决,会怎么办

“如果你服用治疗抑郁症的药物,但问题仍未解决,你会怎么做?”最近,当我思考这个问题时,我无意让中点给约翰哈里做TED演讲“你为什么沮丧和焦虑”。

他从十几岁开始就被这个问题困扰着。在服用了法律允许的最高剂量的抗抑郁和抗焦虑药十多年后,他仍然没有好转。所以他决定去世界各地寻找这个问题的答案。

在这个过程中,他说他最深的感受是:停止做你自己,做你自己只会让你更沮丧。

每个人都需要说,“做我们自己,做我们自己。”

他认为“抑郁症”在最近几年的讨论中被过分羞辱了。"人们经常说它虚弱、疯狂或纯粹是身体上的."但事实上,这是一个我们需要倾听的信号。

我们不能解决这个问题。用约翰哈里(Johann  Hari)的话来说,这可能只是因为“我们的灵魂从一开始就被灌输了肯德基相同的价值观。

现在,我们可能生活在人类社会迄今为止最孤独的阶段。这个周末,我想推荐你看这个20分钟的视频,“你为什么沮丧和焦虑?”(b站和微博都可以轻松搜索)

看完之后,也许你会有一点不同的想法。晚安

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