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产后抑郁需要积极应对,保持阳光心情

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产后抑郁需要积极应对,保持阳光心情

 

自从有了孩子,我就因各种原因而患上了抑郁症。我周围的人,包括我自己,都不知道这件事。没有人明白,即使是最爱我、最爱我的人也觉得我在寻找自己的东西。后来,由于无法从别人身上汲取力量,我不得不自己打破枷锁。我认为抑郁症越来越好,日子也越来越好。当我的丈夫突然遭受脑干出血,并把我推到另一个峡谷,他积极面对它,因为它发生了。他积极地治疗和康复,我积极地住在家里。哭过了一天还会继续,为了孩子们,我也想保持心情愉快。看到我的朋友,他们都说他们没想到我会这么强大,但谁知道我在这种力量背后有多悲伤和无助。我妈妈每天都担心我的丈夫,觉得我的心不太清楚。但是她知道有多少次我半夜醒来,想到我以前所有的心就流泪吗?我们只是藏起来害怕你的担心和悲伤。

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不要批评没有经验的人。这是我经历了产后抑郁症和地震后的深刻感受。这真的不是像“振作起来”和“大胆些”这样肤浅的安慰所能平息的。抑郁症是一种疾病。虽然你知道这是不正常的,但你就是无法控制它。地震带来的冲击一直缠绕着我们。轻微的颤抖会使你的心跳加快,血压立即上升。更可悲的是,当你说出来的时候,很多人只会认为这是“戏剧性的”,并评论“至于你”.他们只能把它藏在心里,等待时间慢慢愈合。

 

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